Erlerne die akrobatische Kunst am Vertikaltuch und tanze anmutig und elegant in der Luft.

Du hast schon Erfahrung im Aerial Silk und möchtest deine Skills verbessern? Dann bist du hier genau richtig!

Hier findest Du ein spassvolles Ganzkörpertraining, wobei Kraft und Beweglichkeit aufgebaut wird. Körperspannung und Flexibilität werden gefördert und somit der gesamte Körper mit einbezogen. Zudem wird durch die mentale Arbeit die Konzentration und die Fokussierung gestärkt.

In diesem Kurs lernst du deine Kraft und Körperspannung gezielt einzusetzen. Hier zeigen wir dir verschiedene Drops und Kombinationen und fördern deine Ausdauer und Flexibilität.

Der Kurs ist für Erwachsene die schon Vorkenntnisse im Vertikaltuch haben und Ihre Kraft und Flexibilität erweitern möchten. Priorität haben Konzentration, Ausdauer und Flexibilität. Jeder wird auf seinem Niveau gezielt gefördert.

Kleidung:
Anliegende Sportbekleidung (Lange Leggings und langärmliges T-shirt)
Schuhe werden keine benötigt, Trinkflasche mitbringen.

Dieser Kurs beinhaltet 10 Lektionen à 60min.

Um beim Aerial Silk Intermediate Kurs einsteigen zu können, musst du die Basic Figuren kennen. Du kannst jederzeit mit dem Kurs starten.

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